Lato w pełni, a temperatura w Polsce zaczyna sięgać rekordowych poziomów. W wielu regionach kraju temperatura może osiągnąć 35-37 st. C, co stanowi zagrożenie dla zdrowia. W tym artykule przedstawimy szczegółowe informacje o prognozie pogody na najbliższe dni, a także porady, jak się przygotować na upał.
Prognoza pogody: Co nas czeka?
We wtorek 1 lipca do Polski zacznie napływać bardzo gorące powietrze, które początkowo odczują mieszkańcy Niziny Szczecińskiej i Ziemi Lubuskiej, gdzie temperatura może osiągnąć 30-32 st. C. Na pozostałym obszarze Polski temperatura wyniesie ok. 24-28 st. C. W środę 2 lipca upał rozleje się już na całą Polskę, a temperatura może osiągnąć 30-33 st. C, a w pasie od Szczecina, przez Gorzów Wielkopolski i Słubice, po Zieloną Górę nawet 35-37 st. C.
Apogeum fali gorąca ma nadejść w czwartek 3 lipca, kiedy to temperatura może osiągnąć 34-36 st. C, a lokalnie even 37 st. C. Na północnym zachodzie, na Pomorzu, temperatura będzie niższa, ponieważ wedrze się chłodny front atmosferyczny, a temperatura wyniesie tylko 23-25 st. C.
Upał nie utrzyma się długo, gdyż od piątku 4 lipca ochłodzenie obejmie już cały kraj. W tym czasie temperatura spadnie do 20-25 st. C, a w niektórych regionach może even spaść do 18-20 st. C.
Zagrożenia zdrowia: Kto jest szczególnie narażony?
Temperatury, z jakimi będziemy mieli do czynienia, nie są co prawda rekordowe, ale mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Szczególnie uważać muszą osoby starsze i schorowane, które mogą mieć problem z przegrzaniem organizmu. Dzieci również są narażone na upał, dlatego nie zaleca się im przebywania na pełnym słońcu w godzinach od 10 do 18.
Porady: Jak się przygotować na upał?
Aby uniknąć zagrożeń zdrowia, każdy powinien zadbać o nakrycie głowy i pić przynajmniej 2-3 litry wody dziennie. Alkohol pod żadnym pozorem nie powinien być spożywany, ponieważ może nasilic przegrzanie organizmu. Dodatkowo, warto stosować kremy z filtrem UV, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem.
Według Głównego Inspektoratu Sanitarnego, w 2020 roku z powodu upału zmarło w Polsce ponad 2 tysiące osób. W tym roku Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed rekordowymi temperaturami, które mogą mieć wpływ na zdrowie i bezpieczeństwo.
Dane liczbowe mówią same za siebie: w 2019 roku upał był przyczyną ponad 1,5 tysiąca zgonów w Polsce. W 2020 roku liczba ta wzrosła do ponad 2 tysięcy. Widać zatem, że upał jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia i życia, zwłaszcza dla osób starszych i schorowanych.
W tym czasie warto również dbać o bezpieczeństwo w domu i w pracy. Upał może powodować zapaść organizmu, dlatego ważne jest, aby pić dużo wody i unikać wysiłku fizycznego w godzinach największego upału.
Warto pamiętać, że upał nie jest tylko zagrożeniem dla zdrowia, ale również bezpieczeństwa. Dlatego ważne jest, aby dbać o bezpieczeństwo w domu i w pracy, a także unikać wysiłku fizycznego w godzinach największego upału.
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed rekordowymi temperaturami, które mogą mieć wpływ na zdrowie i bezpieczeństwo. Dlatego ważne jest, aby dbać o zdrowie i bezpieczeństwo, a także unikać wysiłku fizycznego w godzinach największego upału.
W tym czasie warto również korzystać z chłodnych miejsc, takich jak baseny, jeziora i parki, aby ochłodzić się i zregenerować. Dodatkowo, warto stosować kremy z filtrem UV, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem.
Podsumowanie nie jest potrzebne, gdyż artykuł w pełni odpowiada na twoje pytania dotyczące upału w Polsce. Warto pamiętać, że upał jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia i bezpieczeństwa, dlatego ważne jest, aby dbać o zdrowie i bezpieczeństwo, a także unikać wysiłku fizycznego w godzinach największego upału.
